| 落ち込み、自己嫌悪し、みずから殻を閉ざし、マイナス思考で頭がうめつくされている、 そんな方を支援、 積極的思考へ改善・復活を目指すためのメンタルサイト |
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| マイナス思考者支援サイト〜ポルカドッツ〜 | |||||
| 聞き取れない音声を音楽の隙間に入れると、顕在意識は無反応のまま潜在意識がそれを認識する「サブリミナル効果」を応用した、サブリミナルCDを活用して不安を除去し前向きな心構えを形成する! スポンサードリンク |
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Content13. サブリミナルCDを聴き、不安解消、ポジティブワードを潜在意識へ直接たたきこむ |
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某月某日、私の手元に1枚のCDが届きました。 |
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| サブリミナル効果については、人類初の月面着陸に成功した1969年のアポロ11号クルーの精神強化訓練に採用されたことから各専門業界からの注目を浴び、現在ではオリンピックの選手の精神強化など多様な分野で取り入れられています。 サブリミナルCDによるトレーニングでの特筆すべき点は、「聴くだけでリラクゼーションとポジティブトレーニングの両方が一度に行なえるということです。 私が今回入手したのは、薬奏TM 「不安解消」 (発売元(株)ジェニック) このサブリミナルCDによるサブリミナルトレーニングを、レポート風に解説していきます。  心にきく 薬奏TM 「不安解消」 |
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| 今回購入したサブリミナルCD「心にきく 薬奏TM 「不安解消」」 薬奏TMCDシリーズは、あの富田 隆氏が監修されています。駒沢女子大学教授であり心理学者の、TVや雑誌ですっかりおなじみの、(ちょっと水野晴郎似の)方です。 全11曲で構成されている、トータル約50分の、ピアノやジャズっぽいのなど、ゆったり系の音楽と、全曲のバックに、常時波の音が流れています。 その波の音の中に、不安を解消し自信をつけるためのナレーション、 気分が楽しくなるためのメッセージ 気分が幸せ感で満ちあふれてくるようになるためのメッセージ。 気分があかるくなるためのメッセージ。 強運の持ち主であることを自覚させるためのメッセージ。 心が迷いなく安定している状態にあることを自覚させるためのメッセージ が、計3600万回、聴覚上聞き取りにくい音量・周波数・速度で収録されています。 この部分を潜在意識が感じ取るわけです。 このサブリミナルCDの解説からの引用です。 ステップ1として、不安を感じた時、ここちよいと感じる音量できけば、音楽とサブリミナル効果により気持ちに幸福感があらわれ楽になります。 ステップ2として、休憩時間にリラクゼーションミュージックとして、2週間以上繰り返し聴けば、さらに気分が楽になり、幸せを感じるようになります。 ラジカセでも十分効果はありますが、なるべくコンポなどのスピーカーを使用するか、ヘッドホンで聴くことがおすすめです。 プロデュース: 植地雅哉(日本音楽療法学会会員) 発売元:株式会社ジェニック |
実際に聴いている分には、どこにそんなナレーションがあるのか、まったく分かりません。 解説によると、演奏されている音楽の背景で聞こえている波の音、ここにナレーションが入っているとの事。 くりかえしますがこの「不安解消」 サブリミナルCDには 気分が楽しくなるためのメッセージ 気分が幸せ感で満ちあふれてくるようになるためのメッセージ。 気分があかるくなるためのメッセージ。 強運の持ち主であることを自覚させるためのメッセージ。 心が迷いなく安定している状態にあることを自覚させるためのメッセージ が、約50分間の演奏の中に3600万回も挿入されています。 僕は月末が近付くと支払いへの不安が必ず生まれるので、ちょうど、この機を逃してなるものかと、早速トライしてみました。 正直な話、耳でききとれないものを脳が認識できるのかという不安はありましたが、 何回かきいているうちに、 支払い当日の不安がなぜか消え去っているではありませんか! このCD、効果アリ! というわけでコンテンツに追加することにしました。 このCDを聴くときのコツとして、あまり「サブリミナルCDだから」と意識しすぎないことです。 普通にリラクゼーションとして聴くようにしてくださいと、製作元のジェニックさんも推奨しています。 それでもどうしても意識してしまう場合は何か別のことをしながら傍らで聴くという、この音楽を聴くと意識しないようにと、勧められています。 PCでネットしながら(音が入ってるサイトはダメ)、読書しながら、勉強しながら、静かな環境で聴くことが望ましいようです。 そして、なんといっても、 「深層自己説得」「映像化技法」のような、あらかじめ脳をアルファ波状態にしておく、というような前作業の必要がありません! また、サブリミナル効果で自分に自信がついた状態で「深層自己説得」「映像化技法」を連続しておこなえば相乗効果ははかり知れません!! この方法にあとで気付いたことに、大変後悔そして今まで見てくださっていた方に申し訳なくおもった私でした。 では、なぜ不安を消し去る必要があるのか。 不安がなければ、予期せぬ出来事とかの予測ができないのではないか。不安はある程度は必要なのではないか。 そういうふうに、思われたかもしれません。 しかし、私の経験では、不安に流され不安な日々を送れば、ほんとうにそのとおり不安が的中、現実化してしまいます。 なぜなら、(次の言葉重要) 不安に気を取られすぎて心を奪われ、回避する方法を考えることもしくは行動する事を怠ってしまう、または、できなくなってしまうからです。 対策・方法 ＜ 不安 となり心が不安や恐怖で埋め尽くされたがばかりに、対処方法や次のアイディアを出す余裕がなくなってしまうからです。 |
| 友人の妻@専業主婦から依頼を受けました。 少し鬱(うつ)気味な性格のこの人は、理由も分からぬ不安に襲われることがよくあり、その度に酒にはしり酔いで不安をごまかしていたそうです。 しかし、時間・場所かまわず飲酒にはしるため、私の友人である夫に毎日のように怒鳴られているらしく、自分でも制御できないこの不安をなんとかしたいと、私にすがってきました。 ちょうどいい機会なのでこのサブリミナルCD 薬奏TMをお風呂上がりと寝る前と朝起きた直後、それと、不安が襲ってきたときに、ヘッドホンをつけて集中して聴くよう案内しました。 幾日か経って、その夫妻が我が家に来ました。 手にスイカ、そして二人ともはちきれんばかりの笑顔。 挨拶より先に、いきなり御礼をいわれました。 毎日飲んでいた酒をぴったり、飲まなくなったんだ、と。 はじめは、うたがいながら聴いてたらしいのですが、繰り返し聴いているうちに鬱な気持ちが少しずつ晴れていき、気が付けば不安が全然こなくなっていた、とのことです。 今では夫婦喧嘩もなく、奥さんが酒に走ることもなく、また、たまに二人で飲んでもストレスなく、おだやかな毎日をすごしていると言ってます。 そのときみんなで割って食べたスイカは各別においしかった。 この御夫婦は、薬奏TM「不安解消」の他に、「自信強化」と「憂鬱解消」「精神安定」を追加購入し今やJ-POPをおしのけて愛用CDにしているということです。 (この体験談は御夫婦の了承を得て掲載しました) |
これほど簡単で安価にはじめられるマイナス思考改善はありません! また、マイナス思考でない人にもおすすめ。 現にポジティブ野郎の私もききまくっています。 ●薬奏 不安解消 不安が襲ってきたら、このCDを聴いてみて。 少しずつ気分が晴れていき、安心感が心に広がっていきますよ＞＞＞ |
サブリミナルＣＤ 薬奏CD全16種 どれもおすすめです。自分の状況に合わせた製品をどうぞ。
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こちらのコンテンツもあわせて御覧になってみてください。
マイナス思考改善トレーニング1.
繰り返し声に出す事で潜在意識へ語りかける「深層自己説得」
マイナス思考改善トレーニング2.
潜在意識に自分の願望達成イメージを焼きつける「映像化技法」
| 体感その2 手前味噌でごめんなさい うちのヨメはこれで67kg→56kgに(04/8/6現在) そしてなおも減量中 メンタルサポートダイエットの紹介 ダイエットの一番の敵、それは、もうひとりの、自分自身。 「たべたい。」「お腹空いた」「ちょっとぐらいなら、大丈夫」 そして、ダイエット持続力とやせたい意志がしぼんでいきます。 ダイエットの3大行動、それは、 1たべない、2身体を動かす、3挫折しない精神力 これは直接やせるためのサブリミナルCDでなく、今行なっている、継続中のダイエット法を挫折させない、絶対痩せるという強固な意志と、やせられるという自信をみにつけるためのメンタルサポートです。 ヨメがやせたのも、運動、適度なカロリー摂取、高カロリーなものに手をださないこと、そしてやせるんだという一貫した意志をこのサブリミナルCDを使って挫折心芽生えることなく維持できたから、と私は思っています。 映像化技法のコンテンツで少しふれたウチのヨメのダイエット、体重が明確に減ったのでこのCDを紹介させていただきます。 |
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| メンタルサポートダイエット 4枚のCD組。 |
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| ヨメが太りだしたのが2003年の10月。近所付き合いのストレスからわずかな期間で 16kgも増え最大67kg(僕より重いじゃないか)になりました。 ダイエットを決意し始めたのがウォーキング。しかし典型的な3日坊主クセのあるうちのヨメは、またたくまにざせつ。また、ウォーキングしてもコンビニの唐揚げクンの誘惑に負けてしまうので逆効果。 たべない、と、断食をはじめたところで人間の3大欲求のひとつでもある食欲に意志の弱いヨメが勝てる訳もなく。 そんなこんなで僕より重いまま月日は流れていきました。 ある日私が薬奏TMCD「不安解消」を情熱.comさんから購入したとき、まだ製品ラインナップにないひとつのチラシが入っていました。 |
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| 「ダイエットを成功させるためのサブリミナルCDかぁ・・」 ヨメがやせられるためには、精神の強化が不可欠だということは既に知っていた私でしたので、早速試してみることにしました。 しかし購入後したものの3日で聴かなくなってしまうという3日坊主がこの時点ででてしまいました。(不覚・・・) そこでこの誤算をうめるべく僕がこのCDを聴くことで一緒にきいてもらう方式をとりました。 そして結果どうなったか、は、ヨメに書かせてコピペしたものを掲載します。 |
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| 主人がやたら潜在意識だのメンタルトレーニングだの、結構うざかったので、私は反抗してました。 でもこのCDをきいているうちになんだか食欲が押さえられるような気がしてきて、CDそのものもここちよくきけるようになりました。 あれほどひどかった間食が、ほとんどしなくてもよくなりました。 私は10時と、2時と、4時と、7時に無性に何か食べたくなるくせがついていて、ダイエットといってもこれがあるかぎりやせられない、でも耐えられない、そんな状態でした。 このCDを半ば無理矢理きかされたおかげで、間食がまったくなくなり、カロリー制限している食事にも不満をもたなくなりました。 少しずつ体重計のメモリが減っていく喜びをはじめて知りました。 効果がでたので、もうダイエットがたのしくなりました。すれば必ず効果がメモリにあらわれるので。 |
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| 乱文はご勘弁ください(ヨメはPCいじりになれてないので) 各CDの解説です。 サブリミナル効果による「夢実現宣言」 ・ダイエットに成功する結果イメージを明確にする ・ダイエットの意欲を高める サブリミナル効果による「食欲コントロール」 ・平常心を養う ・必要以上の食欲をコントロールする ・ストレス解消、落ち着きを取り戻す サブリミナル効果による「ダイエットによる自信強化」 ・ダイエットに成功するイメージを強化する ・闘志を高める ・活発な気分になる ・ダイエットのやる気増強 潜在能力増強トレーニングナレーション「リバウンドなしの成功」 ・リバウンドなしの成功 ・ストレス解消 ・夢の実現 わくわくダイエット手帳 わくわくダイエット通帳の目的は『減らした』カロリーをポイントに換えて貯めることです。 ポイントが貯まれば貯まるほど、カロリーを減らしたことになり、贅肉が減り、理想的な身体に近づくことができるという寸法です。カロリーポイント表を見ながら、この通帳にポイントを記し、貯めていきます。 解説書 わくわくダイエット通帳の使い方や、富田教授のメッセージなどが入っています。必ず、お読みいただいた方がよいでしょう。過去のダイエットにおいてリバウンドで苦しんだ方でも、無理なくダイエットに取り組めるようにポイント別に解説してくれています。 ダイエットドリーム・ステッカー 目標宣言文をかき、目立つとこにはる。起業セミナーでもよくやるアレです。 このCDプログラムのメリットは、ダイエットをしている人に起こりうる逆境を精神面でカバーしてくれるとこでしょう。 しかも、「メンタルサポート」とあるように、あなたの「こころ」を支援することで、ダイエットを成功させようというわけです。 はっきり言って、このやり方は、効きます。 これまで何度も「ザセツ」したり、何回も「リバウンド」した方も大歓迎。 これは、あなたのために創られたプログラムなのですから。 なによりサブリミナルがあなたの「こころ」をポジティブにしてくれます。 また、カンタンなトレーニングガイドも準備してあって、脳や神経を心地よく調整もしてくれます。 さらに、日常の行動パターンを改善するための支援グッズも用意してありますから、なにも心配せず、実行あるのみ！です。 |
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